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ニューバランス（NB）フィットネス ウォーキング (CO)コーラル-8 [その他]
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ニューバランス（NB）フィットネス ウォーキング (PA)パンジー-6 [その他]
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[2012/01/17] 脱走中に中国への電話40回
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よくある質問
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2012/1/17 |
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| 質問. | オススメの運動は |
| 回答. | 41才主婦です。 ストレッチを少しだけしていましたが、中年太りのため、いよいよ本格的な運動を始めたいと思っています。 ただ、自分に合う運動がわかりません… |
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2012/1/17 |
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| 質問. | 棗田式 胴体トレーニングについて |
| 回答. | 夜中にすみません(>_<) 棗田式 胴体トレーニングの効果等を教えて下さい。 DVD付きで買おうかと思いましたが、内容を見ると難しそうで迷っています。 お… |
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2012/1/16 |
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| 質問. | 胸が揺れて痛いです(女性の方限定) |
| 回答. | が、ジョギングの時に胸が揺れて痛くなりませんか? 週に3~4日、スポーツジムに通っています。 今はウォーキングを30分→トレーニングマシン(筋トレマシン)の順に… |
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2012/1/16 |
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| 質問. | 1キロを歩くのと、ジョギングするのとどっちが |
| 回答. | 痩せますか? |